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„Wege aus der Überlastungsfalle“

Ausgebranntsein vorbeugen – erkennen – reagieren


Ziel

Vor lauter „Perfektionismus“ und „Funktionieren“ vergessen wir oft unsere körperlichen und seelischen Bedürfnisse und geraten in eine belastende Stress-Spirale.

Störfelder / Symptome:

  • Konzentrationsschwäche
  • Leistungsdruck ohne entspannen zu können
  • Sich ausgelaugt fühlen, keine Energie mehr haben
  • Die Angst, den Anforderungen nicht gerecht zu werden
  • Stress, Zeitdruck
  • Angst vor immer neuen Anforderungen
  • Das Gefühl, nicht mehr geschätzt zu werden
     

Schwerpunkte

Reflexion des eigenen Verhaltens und der persönlichen Situation.

Das heißt: Sie analysieren:

  • Was verursacht bei mir Stress?
  • Was sind meine eigenen Stress-Fallen ?

Sie respektieren Ihre persönlichen Bedürfnisse und entwickeln persönlich zugeschnittene Strategien, wie Sie selbst aus der Stress-Spirale aussteigen können.


Zielgruppe

Führungskräfte und Mitarbeiter, für die der eigene Umgang mit Belastungen ein Thema ist.


Methoden

Analysen, Tests, Kleingruppen-Übungen, Entspannungsübungen, Gespräche im Plenum, individuelle Analysen der persönlichen Verhaltensweisen mit Empfehlungen zur Stärkung der Stressstabilität.


Hinweis

Dieses Seminar bieten wir auch „maßgeschneidert“ als firmeninterne Maßnahme an.


Termin

11. + 12. Dezember 2018

Seminarort:
Nähe Stuttgart, wird noch benannt

Seminargebühr: € 600,-
zzgl. Übernachtung, Vollpension ca € 150,-

Alle Preise zzgl. MwSt.


Termine und Anmeldung


 

News

Der SCETI-Prozess®  ist eine eingetragene Marke. Er beschreibt die Schritte der von uns entwickelten Prozessbegleitung bei Team- und Change-Management-Prozessen. 

Termine

19. - 21. Februar 2018
„Führen mit emotionaler Intelligenz“

26. + 27. April 2018
„Wirksamkeit im Team“ Teamsimulationsübung ACT!

18.+ 19. September 2018
„Machtstrategien erkennen und beeinflussen“

11. + 12. Dezember 2018
„Wege aus der Überlastungsfalle“

Lernen Sie uns kennen!
Als PE und / oder HR-Verantwortliche laden wir Sie zum Selbstkostenpreis zu diesem offenen Seminar ein. Sprechen Sie uns an!
Wir freuen uns auf Sie.

Büro Stuttgart:
Regine Uhlmann 
Betzweilerstr. 4
D-70563 Stuttgart
Tel.:    +49(0)711–735 683 7
Mobil: +49(0)177–655 355 1

Büro Frankfurt:
Günther Weipert
Panoramastr. 40 
D-65527 Niedernhausen
Tel.:    +49(0)6127–81 81
Mobil: +49(0)171–777 36 63